In sanscrito pada significa “piede” e hasta significa “mano”, quindi “posizione delle mani ai piedi”. Anch’essa fa parte delle 6 posizioni fondamentali dell’Ashtanga Yoga, si esegue subito dopo Padangusthasana.Con questo asana, grazie alla posizione della mani sotto ai…
SnowPark Campo Felice: scopriamo il punto di riferimento per lo snowboarding del centro Italia, SWUP The Park, insieme al suo ideatore: Andrea Bertollini. Un anno complesso E’ stato un anno complesso questo, anche e soprattutto per gli sport…
In occasione della partita Juventus-Inter, Namex, l’hub Internet di Roma e principale IXP dell’Italia centrale e meridionale, ha registrato un nuovo picco di traffico pari a 434 Gbps, al momento il più alto di sempre, superando del 15% il suo precedente record.…
In sanscrito Padangusthasana vuol dire “posizione della mano all’alluce”. Fa parte delle 6 posizioni fondamentali dell’Ashtanga Yoga, è la prima che si esegue subito dopo aver riscaldato e preparato il corpo con i saluti al sole.E’ un asana…
Ancora un successo per il Trentino, l’APT Dolomiti Paganella e per il team XTERRA Italy e Europe che trionfano al Gala dello Europe Triathlon a La Nucia in Spagna: gli Europei di Cross Triathlon 2021, ospitati ai piedi…
In sanscrito, pūrva significa “l’est”, in questo caso indica la parte anteriore del corpo umano, e uttāna significa “estensione intensa”, possiamo quindi tradurre il termine Purvottanasana in questo modo: “posizione dell’estensione intensa della parte anteriore del corpo”. Purvottanasana…
In sanscrito, Janu significa “ginocchio” e Sirsa significa “testa”, la traduzione letterale di questo asana è quindi: la “posizione della testa al ginocchio”. Janu Sirsasana A Janu Sirsasana A fa parte delle posizioni sedute, anche questa tra le…
Oggi con la trainer yoga Valentina Di Giovanni, introduciamo un asana che si esegue da seduti: Paschimottanasana appartiene alle posizioni fondamentali dello yoga, è tra le più conosciute e la troviamo in tutti gli stili di yoga esistenti.…
Oggi parliamo di Virabhadrasana 3, la terza ed ultima posizione del ciclo dei guerrieri. Virabhadra è simbolo di un conflitto interiore, rappresenta il nostro “guerriero spirituale” che dimora in ognuno di noi e che lotta contro l’ignoranza della…
Oggi parliamo di Virabhadrasana 2, la seconda posizione del ciclo dei guerrieri. Qui Virabhadra apre le braccia per prendere la mira prima di colpire la sua vittima. Appartiene anch’essa al gruppo degli asana in piedi ed è polare,…
